jak długo

A mozna wiedziec jak dlugo cwiczysz? i jak z dieta u Ciebie? bo z tego co widac, weteranem nie jestes, i zastanawiam sie czy owy cykl jest konieczny, czy moze poczekac z nim. Co do diety, to staraj sie, aby byla jak najlepsza, bo z cyklu wykrzasac trzeba ile sie da.

Queblo dzieki bardzo za pomoc poczytałem troszeczke o sposobie treningu fbw i sie do neigo zastosuje :) czy to jest trening na dluga mete? i jak dlugo tym sposobem cwiczyc. Latam cale dwa dni po forum i idzie sie tu duzo dowiedziec. hm mam jeszcze w planach zastosowac cos takiego ale oczywiscie po jakims czasie cwiczenia sposobiem fbw # ten link [...]

THX Gajes. Masz soga. Czyli byłoby to tak: 1. Skipy, czyli szybkie uniesienia nóg na zmiane ugięte w kolanie? Jak długo, ile i jakim tempem? 2. Podbiegi, czyli bieg pod górkę? Jakim tempem i ile? 3. Odcinki 80-200m. Ile, ile czasu przerwy i jakim tempem? 4. Tempo (dlugie np 5x 1km 10x 400 itp) Jakim tempem ten 1000 i 400? 5. Rozbieganie, ma się [...]

Witam Jak dlugo ma trwac taki cykl co Girszman napisal i jak dluga przerwe zrobic po nim? Z gory dziekuje

Jak dlugo moge leciec na cypio(bezpiecznie)

poszlo, polowa tabsy caby.Jak dlugo bac cabaster 2 ,3 tyg.?Nie zrobilem bo myslalem ze pozniej zrobie (za jakis czas)

Wojownik a jak długo jesteś już na PCT? Jesteś pewien, że jesteś zablokowany? Pozdrawiam

Maku...woda ma zawsze takie samo ph...odczyn neutralny Natomiast mam do Ciebie małe pytanko co do tego jak długo można przytrzymywać rozrobiona z wodą kreatynę? kilka minut...czy godzine albo i dłużej... nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi...znaczy znajduję ale sprzeczne:) Doradca w dziale suplementacja

Koniu151 i co efekty ładnie ida? mam kilka pytan co do tego treningu: jak dlugie robisz przerwy miedzy seriami i jak długo trwa trening na worku? zobacze moze tez wyprobuje ten lub podobny trening

Kiedy chcesz rozpoczac kolejny cykl oraz jak dlugo ma on trwac?

ona1983 , tą Białą Perłę (opakowanie) stosuje sie jednorazowo , tzn raz użyjesz i zabieg wykonany czy trzeba kilka zabiegów z takiego opakowania robić.I jak długo efekt sie utrzymuje.Czy to nie niszczy szkliwa ? sorki że tyle pytam pozdo

Ok. ostatni raz pytam za co , jaki punkt regulaminu i na jak dlugo zabanowales konto Bullmastif. Jak dla mnie frajerskie zachowanie, bez uzasadnienia i do tego nie masz odwagi odpowiadac. Bede sie kontaktowal z Mateo w tej sprawie. Tutaj link do regulaminu, Bull poczytaj troche i zacznij przestrzegac bo na dzien dzisiejszy zlamales go: [...]

No dobraz przyjmijmy że mam jaką taką technike i robie pożądne rozgrzewki. Jak długo jednorazowo lać w ten worek żeby ciła ciosu sie poprawiła? Jak często to robić? Codziennie?

Nierobilem badan zadnych i ogolnie nienwiem jakie badania mam zrobic jestem w uk i bd ciezko po prostu prosze o pomoc jak pct zrobic by bylo ok jakie dawki i jak dlugo czy hcg najpierw potem nolvadex czy hcg razem z nolvadexem bardzo bym prosil o pomoc

Jak dlugo mozna ciagnac taki cykl? I jak bd wygladal odblok bo chcialbym zakupic juz wszystmo na pct tylko nie wiem jskie dawki i co dokladnie czy hcg i nolvadex wystarczy czy dodac jeszcze clomid?

to co robic w takim przypadku ? dalczego bardzo slaby cyklk ? co powinienem zmienic ? kiedy zaczac separacje ? z czym ? kiedy nast cykl , z czego ma sie skladac ? jak dlugo trwac ? czekam na odp ;]

Hehe, znalazłeś jakąś dietę i pytasz czy dobra dla Ciebie. To ja bez czytania odpowiem. Nie dobra. Proponuję Ci podejść do tematu z innej strony. Jak długo realnie jesteś w stanie stosować w 100% dietę znalezioną w całości w internecie? Ona została opracowana dla innego organizmu, na podstawie innych danych wejściowych (czyli tego czym dany [...]

Dzisiaj właśnie zacząłem tak ja mówisz robic po 1 seri wszytkie ćwiczenia po 12-15 powtórzeń i zrobiłem 2 obwody.Przerwa między ćwiczeniami nie wiecej niż 30sec pomiędzy obwodami 2 min.Powiedz mi jak długo mam iśc takim treningiem??A może cos jeszcze dodać?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:ted15 PŁEĆ:M WIEK:18 WZROST:188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 Rekordy w profilu Cel:Masa POPRZEDNIO ROBIŁEM :Split, 3,4 dniowwy,Shotgun ****SPRZĘT********************************************** TYLKO ŁAWKA [...]

a jak dlugo stosujesz\ juz ową dietę; dobrze byłoby ja "przetestować" zanim kreatyną "wrzucisz na ruszt", jedyne co można by dodać- tak zapobiegawczo to wit./minerały i ew. wspomionane przez ciebie zma.